399718奇闻趣事网北京大学人民医院感染科主任高燕表示，虽然已经转阴了，但人体体力和功能的恢复还是需要时间的，大约需要两到三周。这个时候不要太焦虑，要适当注意休息、加强营养，让自己尽快回归到正常状态。
有运动习惯的人们迫不及待地想回归以前的锻炼节奏，不少人康复后意识到了锻炼的重要性也想着赶紧动起来提升免疫力，然而刚刚康复的此刻并非锻炼的最佳时机，医生表示新冠病毒和平时感冒不一样，对机体造成的影响也不一样，转阴后一定要适度、渐进地恢复运动，“不要以为病好了体能就恢复了，这是一个慢慢适应的过程”。
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