399718奇闻趣事网majer 【奇闻趣事网】399718.com08.26 , 15:19
对孕妇而言，咖啡因似乎没有安全剂量
《BMJ循证医学》杂志上一篇分析性文章指出，应建议孕妇或试图怀孕的妇女避免使用咖啡因，因为有证据表明，孕妇饮用咖啡因与不良妊娠结局有关，且没有安全的食用水平。 。
咖啡因可能是历史上使用最广泛的精神活性物质。
之前的指导建议是，孕妇每天摄入少量咖啡因不会伤害到婴儿。英国NHS，美国妇产科学院，《美国人饮食指南》和欧洲食品安全局(EFSA)将安全水平定为200毫克咖啡因，大约相当于每天约两杯中等强度的咖啡。
通过数据库检索，冰岛雷克雅未克大学的Jack James教授选出1261篇经过同行评审的论文，将咖啡因和含咖啡因的饮料与妊娠结局联系起来。
在过去的二十年中，这些研究缩减为48项原始观察性研究和荟萃分析，报告了6种主要阴性妊娠结局中的一项或多项的结果：流产，死产，低出生体重和/或胎龄小，早产，儿童期急性白血病，儿童期超重和肥胖。
在37项观察性研究中，共上报了42项独立发现。有32个发现咖啡因显著增加了不良妊娠结局的风险，剩余10项则表示没有或不确定。据报道，除了早产以外，所有妊娠结局中与咖啡因相关的风险具有中等至高度的一致性。
17项荟萃分析的结果，其中14项孕妇咖啡因摄入与以下四种不良后果的风险增加有关：流产，死产，低出生体重和/或胎龄小和儿童急性白血病。其余三个未发现孕妇咖啡因摄入量与早产之间存在关联。
没有荟萃分析研究孕妇咖啡因摄入量与儿童超重和肥胖之间的关系，但是5项观察性研究中有四项报告了显著关系。
这是一项观察性研究，因此无法确定因果关系，并且作者指出，结果可能会受到其他混杂因素的影响，例如咖啡因的吸收水平，孕妇吸烟以及最重要的是怀孕反应。怀孕初期的恶心和呕吐等怀孕症状预示着健康的怀孕，有经验的妇女很可能会减少咖啡因的摄入。
但是他补充说，咖啡因与不良妊娠结局之间的关联具有剂量反应性，一些研究发现，没有阈值可以排除不良后果，这一事实支持了可能的因果关系，而不仅仅是单纯的关联。
James教授得出结论，有“大量的累积证据”表明，孕妇摄入咖啡因与各种不良妊娠结局之间存在关联，特别是流产，死产，低出生体重和/或胎龄低，儿童急性白血病和儿童超重和肥胖。
因此，他补充说，目前有关怀孕期间摄入咖啡因的健康建议需要“彻底修改”。
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